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【消息】清理血管的好方法喝这几种汤有效疏通血管

发布时间:2021-01-03 01:22:44 阅读: 来源:全自动油炸机厂家

今天我给大家介绍的是清理血管的好汤,多喝这些汤可以有效的清理血液垃圾,下面和我一起来做吧。

清理血管的好汤

一根水管如果不注意清洁,时间长了就会生锈。我们的血管也是一样,如果不注意及时清理,形成堵塞后果不堪设想……

血管好比是通畅的河流,血脂垃圾好比垃圾物,当垃圾物堆积较多的时候,水流变慢,最终水流被阻断!

血脂垃圾随着血液流动,堵在哪里,哪里就会发病!小堵就会诱如高血压、高血粘、脑中风、动脉硬化、冠心病等,大堵直接诱发脑血栓、脑梗塞、猝死等!

血脂垃圾堵塞,直接导致血压升高

血脂垃圾,是诱发血压反复升高的元凶!血垃圾堆积在血管某部位时,血流受到阻碍,只能依靠血流的力量挤压血管才能通过,给血管的压力不断增大,形成了高血压!

血脂垃圾引发脑血栓,诱发脑溢血、中风

由于血脂垃圾堵塞严重,直接引发脑血栓;当血流拥挤的压力会挤爆血管,出现如脑溢血、中风等致命危机!

血脂垃圾堵塞,导致心脏猝死

血脂垃圾堵塞血管,致使心力衰竭,心脏病,主要是由于血脂垃圾堵塞,动脉管腔变得狭小,供血量和供氧量不足,诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等,严重堵塞者直接导致猝死!

第一汤

紫菜芦笋汤

=食材=

紫菜(干)20克,芦笋100克,香菇50克

精盐2克,胡麻油5克

=步骤=

1.紫菜用温水泡发、洗净,芦笋、香菇分别洗净切片

2.一同放入400毫升开的水中煮至熟透,下精盐、麻油调匀。

3.分1-2次趁热食菜喝汤。可辅治高脂血症、高血压,并预防老年性动脉硬化。

芦笋

蔬菜之王

在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜,有“蔬菜之王”的美称。这不是没有理由的,看看芦笋强大的功效就知道:

第一,芦笋通过独有的天冬酰胺来帮助扩张血管,在蔬菜中是独树一帜的。天冬酰胺可以扩张末梢血管,从而降低血压。

第二,芦笋中所含的钾元素能促进钠的排泄,对血管也有很好的保护作用。高血压病、高脂血症、癌症、动脉硬化患者宜食用芦笋。

第三,同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品,有一定的预防癌症的功效。

紫菜

防心血管病

紫菜历来被人们视为珍贵海味之一,素有“长寿菜”的美称。干紫菜中富含牛磺酸,可保护心肌、增强心脏功能,预防高血压、冠状动脉粥样硬化的发生。

每100克紫菜中含镁460毫克,可以说是“镁元素的宝库”。研究表明摄入镁能防治心血管疾病,因为镁可以预防身体软组织的钙化,保护动脉血管的内皮层。每天食用50克紫菜就可以保证身体对镁的需求。

12 今天我给大家介绍的是清理血管的好汤,多喝这些汤可以有效的清理血液垃圾,下面和我一起来做吧。

海带炖豆腐汤:净化血液

食材:海带,豆腐。

做法:

1.海带泡发洗净,按个人喜好切成丝或者切片。

2.豆腐切成小块。

3.锅中加入水和少量油煮沸,先将海带煮至3分钟,再加入豆腐炖30分钟,最后加入盐调味即可。

荞麦饭:强健血管

食材:荞麦,大米。

做法:

1.将荞麦提前浸泡10分钟左右,这样吃起来口感不会太硬。

2.浸泡好的荞麦米洗净,加入大米,蒸至熟。

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